2021年のお正月明けから禁酒を開始し、２か月間お酒を飲まない生活をしてきました。
お酒を飲まない日々は快適で、ずっとこんな日が続けばと思うほどでした。
しかし、そんな日々は続かず、ついに先日２か月ぶりにお酒を飲んでしまいました。
一度飲むと「まぁいいや。」となり、その後同僚や友人のお誘いで何回かお酒を飲む機会がありました。
今回は、そんな中で感じたことを書いていきたいと思います。
知人の誘いで熱海に出掛けたことであっけなく禁酒生活が終了
年末年始飲み過ぎたこともあり、2021年はお正月までお酒を飲んだらしばらくお酒を抜こうと決めていました。
正月が明け、１月はドライ・ジャニュアリーということで禁酒を開始。
その事はこちらの記事をご覧いただければと思います。
ここ数年、ブログやニュースサイトなどでたまに見かけるドライ・ジャニュアリーという言葉。要は新年１月は酒を飲まないというムーブメントのこと（酒を飲むと脱水症状を引き起こすので、禁酒した方が体は潤うんだけどね）を指し、ここ数年イギリスで流行っ[…]
当初は１か月程度の禁酒を予定していましたが、特にお酒を飲みたいとも思わなかったですし、お酒のない生活は快適だったので、そのまま２月も飲まない生活を続けました。
ドライ・ジャニュアリーということで１月４日から開始した禁酒も丸１か月経過しました。 当初は１か月で終了しようかなと思いましたが、もう少し禁酒を継続する予定です。 ドライジャニュアリーについては、こちらの記事をご覧頂ければ幸いで[…]
３月に入り、禁酒生活が２か月経ったころ、知人から食事のお誘いを頂きました。
行く先は居酒屋だったので「飲んじゃいそうだな」と思いながらお店へ向かい、結果やっぱり飲んでしまいました。
久々に飲むビールは美味しかったですね。
すぐに酔っぱらうかと思いましたが、肝臓が元気なためか、そこまで酔うこともなく日本酒もガンガン行ってました。
次の日、２か月ぶりの二日酔いを味わいました。
２か月の健康貯金があるからか、以前よりは二日酔いでも朝から動けるなとは感じましたが、久しぶりの二日酔いは思いのほか不快でしたね。
以前も二日酔いはきつかったですが、しょっちゅう二日酔いだったから感覚が麻痺してたんでしょうね。
２か月ぶりの二日酔いは本当に気分の悪いものでした。
一回飲んだら禁酒記録も途絶えてしまっているため、「まぁいいや」としばらく会ってなかった同僚や飲み仲間とお酒を飲む機会があり、禁酒終了から４回ほど飲んでいます。
幸い私はアルコール依存症ではないようで、「一口飲んだら止まらない」「毎晩飲まなきゃやってられない」なんてことは無かったです。
平日は普通にお酒を飲まなかったです。
実は今日もこれから友人と飲みに行く予定なのですが、今日飲みに行ったらまた１か月くらいはお酒を抜こうかなと思っています。
なぜそう思ったか、これから書いていきます。
２か月禁酒からの飲酒で思い知った酒の有害性
酒を飲むのは時間の無駄ってのは、あながち間違っていない
お酒は美味しいですし楽しい気分にもなり、人間関係の潤滑油であるとも思います。
ただ、それも「ほどほど」に飲めばの話で、年がら年中飲酒に耽っているのは時間の無駄だと思いますね。
心の底から本当に無駄だなあと思うのは、二日酔いの時間です。
二日酔いの時間なんて、休日だったら家でぼーっとしているかふて寝してるかです。
禁酒中の休日は、午前中から散歩に行ったりブログを書いたりして過ごし、午後はスタバで飲み物を買って家で映画を見たりするなど楽しい時間を過ごしていましたが、先日は二日酔いで昼まで寝て起きてからもボーっとして何をすることもなく過ごしてしまいました。
ブログを書くと言った知的生産活動も二日酔いでは難しいです。
二日酔いの時間は、インプットもアウトプットもできない無駄な時間です。
考え方によってはお酒を飲む時間も基本的に何も生み出していないので無駄ではありますが、飲んでいる時間は楽しいですし友人などとのコミュニケーションを取る大切な時間だと思うので私は無駄だとは思いませんし、それが良い思い出にもなったりします。
問題は、飲み過ぎて次の日を無駄にしてしまうことです。
私はまだまだ修行が足りず、ほどほどの飲酒に抑えられずに二日酔いになる体たらくでした。
実はある程度飲んで酔いが回ったら、あとはソフトドリンクでも楽しく過ごせたりするんですけどね。
早く大人の飲み方ができるようになりたい・・。
やっぱりお金が飛んでいく
先日、同僚とお酒を飲んだときは、居酒屋は時短営業で20時で終わりだったので一人4,000円くらいで済みました。
って、お酒飲まなきゃ一食で4,000円使うことなんてほとんどありませんよ。
酒が絡むと、この時点でちょっと金銭感覚がずれますね。
居酒屋を出たあと、飲み足りないのでその後はコンビニでお酒を買って公園で飲んだのですが、これをやっちゃうとエンドレス飲み会になってしまうため、結局タクシーで帰ることになりました。
酩酊のせいでよく覚えていないカフェラテを買っていたりして、しっかり散財してましたね。
翌日レシートを見て計算してみたことろ一晩で15,000円使っていました。
お酒を飲まなければ一食で4,000円も使うことも無いですし、タクシーで家に帰ることも深夜のスイーツも買いません。
分かってることではありますが、やっぱりお酒はお金がかかりますし、財布の紐もゆるゆるです。
禁酒中なら、15,000円あれば一週間以上生活できますよ。
たまにこういう散財をするのも仕方がないですが、毎月同じことやってたらほとんどアホですよ。
まぁそのアホが去年までの自分なんですけどね。
考えてみると、１件目からキャバクラに行く人って少なくて、大体酔いが回って勢いが付いてああいうお店で散財してしまう人が大半だと思うんですよね。
ほどほどの量で抑えるなら冷静な判断もできるのでしょうけど、そういう器用なことが出来ないなら最初からお酒を飲まない方がよさそうですね・・。
ストロング酎ハイはやばい
これも上で書いた同僚と飲んだ時の話です。
20時で居酒屋が閉まってしまうので、飲み足りない、話足りない私たちは、その後開いているお店を探そうと新橋の街を彷徨いました。
良さげな開いている店が無く、どうしたものかと相談していたそんな時、公衆トイレがついている公園を見つけました。
しかも公園の隣にはローソン！
そこで、ローソンで酒とつまみを買って公園で飲むことにしました。
段々と春めいてきて気持ちのよい気候でしたので、沢山の人が公園で宴を繰り広げていました。
なんか、お祭りみたいで楽しい雰囲気でしたね。
飲んではローソンで酒を買うを繰り返しているうちに、ローソンの酒も品切れが目立つようになってきました。
そこで私は普段飲まないストロング系酎ハイを購入し、同僚と乾杯しました。
雨が降ってきたので片付けをして公園を後にしたのまでは覚えていますが、そこから記憶があやふやになり、次に記憶があるのは同僚の家の近所のローソンに居たところからです。
なんでそんなところに行ったのか。
私も同僚も記憶がなく、よく覚えていません。
おそらく、ストロング酎ハイがとどめとなって、我々２人してぶっ壊れてしまったのでしょう。
なぜかその同僚が私の動画を撮っていました。
その様子が本当にひどいもので、酒は気〇〇水だなと痛感しました。
幸い暴れたり暴言を吐いたりするなど社会的に問題がある様子ではなかったですが、完全に機嫌の良い酔っぱらいでしたね・・。
撮影した本人もなぜ撮影したのか覚えていないそうです・・。
はっきり言って、私のこの日の飲み方は問題飲酒であり、本当に気を付けないと事故や事件を起こしたりアルコール依存症になってしまう危険性があると思います。
まとめ
２か月ぶりにお酒を飲んでみて、ビールが美味しかったり楽しかったことも多かったです。
飲み仲間との久しぶりの語り合いも良いものですね。
一方で、やはり飲んだあとに感じる後悔も多く、また２か月の禁酒生活の快適さを知ってしまったので、以前のように飲む生活は続けたくないなと思っています。
今日はこれから飲む約束をしているので飲みに行きますが、今日飲んだらまた１か月くらいは禁酒しようかなと思います。
（すみません、普通に飲んじゃってます）
また今回の反省を生かして、節度を持った飲酒ができるようになれるにはどうしたら良いか考えてみたいですね。
